LAVANDA

LAVANDA
Uscita più vicina:1,4 km
Stazione successiva:450 mt
Stazione Precedente:550 mt
Attrezzo / Esercizio:Stepper
Tempo di sosta:30 min
Tipologia:esercizio corpo

STEPPER

DESCRIZIONE DELL’UTILIZZO

Posizionarsi sui pedali e tenersi con ambo le mani alle impugnature, muovere le braccia e le gambe in avanti.

ESECUZIONE

In funzione dello stato fisico della persona, si consigliano 5 serie da 3 minuti cadauno con 5 secondi di riposo tra una serie e l’altra.

NOTA

Fare attenzione alle parti mobili nel salire e scendere dall’attrezzo.

È severamente vietato l’utilizzo dell’attrezzo a persone minori di età.
L’utilizzo dell’attrezzo è a proprio rischio e pericolo. Si declina ogni responsabilità per infortuni e/o incidenti di qualsiasi natura che dovessero verificarsi a persone e/o cose durante l’utilizzo dell’attrezzo.

LAVANDA
LAVANDA
Uscita più vicina:1,4 km
Stazione successiva:2,1 km
Stazione Precedente:1,3 km
Attrezzo / Esercizio:Stepper
Tempo di sosta:30 min
Tipologia:esercizio corpo
INFORMAZIONI

STEPPER

DESCRIZIONE DELL’UTILIZZO

Posizionarsi sui pedali e tenersi con ambo le mani alle impugnature, muovere le braccia e le gambe in avanti.

ESECUZIONE

In funzione dello stato fisico della persona, si consigliano 5 serie da 3 minuti cadauno con 5 secondi di riposo tra una serie e l’altra.

NOTA

Fare attenzione alle parti mobili nel salire e scendere dall’attrezzo.

È severamente vietato l’utilizzo dell’attrezzo a persone minori di età.
L’utilizzo dell’attrezzo è a proprio rischio e pericolo. Si declina ogni responsabilità per infortuni e/o incidenti di qualsiasi natura che dovessero verificarsi a persone e/o cose durante l’utilizzo dell’attrezzo.

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