GINEPRO

GINEPRO
Uscita più vicina:0,4 km
Stazione successiva:500 mt
Stazione Precedente:700 mt
Attrezzo / Esercizio:Pony
Tempo di sosta:30 min
Tipologia:esercizio corpo

PONY

DESCRIZIONE DELL’UTILIZZO

Sedersi sul sedile e tenersi con ambo le mani al manubrio, premere i pedali in avanti sollevando contemporaneamente il manubrio.

ESECUZIONE

in funzione dello stato fisico della persona, si consigliano 3 serie da 10 ripetizioni cadauno con 5 secondi di riposo tra una serie e l’altra.

NOTA

Si tratta di esercizio di forza alle estremità superiori e inferiori. Non si riscontrano disturbi fisici derivanti da tale esercizio.

È severamente vietato l’utilizzo dell’attrezzo a persone minori di età.
L’utilizzo dell’attrezzo è a proprio rischio e pericolo. Si declina ogni responsabilità per infortuni e/o incidenti di qualsiasi natura che dovessero verificarsi a persone e/o cose durante l’utilizzo dell’attrezzo.

GINEPRO
GINEPRO
Uscita più vicina:0,4 km
Stazione successiva:500 mt
Stazione Precedente:700 mt
Attrezzo / Esercizio:Pony
Tempo di sosta:30 min
Tipologia:esercizio corpo
INFORMAZIONI

PONY

DESCRIZIONE DELL’UTILIZZO

Sedersi sul sedile e tenersi con ambo le mani al manubrio, premere i pedali in avanti sollevando contemporaneamente il manubrio.

ESECUZIONE

in funzione dello stato fisico della persona, si consigliano 3 serie da 10 ripetizioni cadauno con 5 secondi di riposo tra una serie e l’altra.

NOTA

Si tratta di esercizio di forza alle estremità superiori e inferiori. Non si riscontrano disturbi fisici derivanti da tale esercizio.

È severamente vietato l’utilizzo dell’attrezzo a persone minori di età.
L’utilizzo dell’attrezzo è a proprio rischio e pericolo. Si declina ogni responsabilità per infortuni e/o incidenti di qualsiasi natura che dovessero verificarsi a persone e/o cose durante l’utilizzo dell’attrezzo.

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