EUFORBIA

EUFORBIA
Uscita più vicina:1 km
Stazione successiva:120 mt
Stazione Precedente:200 mt
Attrezzo / Esercizio:Cintura
Tempo di sosta:30 min
Tipologia:esercizio corpo

CINTURA

DESCRIZIONE DELL’UTILIZZO

Appoggiare le mani sulle maniglie.

Salire con i piedi sui pedali e fare una semi rotazione con il corpo da una parte e dall’altra con un movimento dolce mantenendo ferme braccia e spalle.

ESECUZIONE

in funzione dello stato fisico della persona, si consigliano 3 serie da 2 minuti cadauno ripetizioni con 5 secondi di riposo tra una serie e l’altra.

NOTA

Non lasciare la maniglia fino alla fine dell’esercizio.

È severamente vietato l’utilizzo dell’attrezzo a persone minori di età.
L’utilizzo dell’attrezzo è a proprio rischio e pericolo. Si declina ogni responsabilità per infortuni e/o incidenti di qualsiasi natura che dovessero verificarsi a persone e/o cose durante l’utilizzo dell’attrezzo.

EUFORBIA
EUFORBIA
Uscita più vicina:1 km
Stazione successiva:120 mt
Stazione Precedente:200 mt
Attrezzo / Esercizio:Cintura
Tempo di sosta:30 min
Tipologia:esercizio corpo
INFORMAZIONI

CINTURA

DESCRIZIONE DELL’UTILIZZO

Appoggiare le mani sulle maniglie.

Salire con i piedi sui pedali e fare una semi rotazione con il corpo da una parte e dall’altra con un movimento dolce mantenendo ferme braccia e spalle.

ESECUZIONE

in funzione dello stato fisico della persona, si consigliano 3 serie da 2 minuti cadauno ripetizioni con 5 secondi di riposo tra una serie e l’altra.

NOTA

Non lasciare la maniglia fino alla fine dell’esercizio.

È severamente vietato l’utilizzo dell’attrezzo a persone minori di età.
L’utilizzo dell’attrezzo è a proprio rischio e pericolo. Si declina ogni responsabilità per infortuni e/o incidenti di qualsiasi natura che dovessero verificarsi a persone e/o cose durante l’utilizzo dell’attrezzo.

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